Si usted está intentando encontrar un método para reducir y tonificar el abdomen, existe un método mejor que las clásicas abdominales. De hecho, se ha demostrado que el ejercicio de abdominales de forma aislada sin ningún complemento no tiene efecto sobre las reservas de grasa subcutánea y la circunferencia abdominal, aunque las realizáramos 5 días a la semana durante 6 semanas.

El nervio ciático es uno de los nervios más largos de nuestro cuerpo. Comienza en la parte lumbar de la columna vertebral, atraviesa las nalgas, los muslos, las piernas para terminar en nuestros pies, dotando de movimiento y fuerza a ambas piernas.

Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que recibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades.

Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la muerte de muchos emperadores.
Masajear ciertos puntos específicos es uno de los más ancianos métodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años.